Tout d’abord je vous accueille, nous discutons un peu. Puis nous parlons de ce qui vous amène ici. Vous m’exposez la situation.

Je vous pose ensuite un certain nombre de questions pour préciser votre demande. Pour vous aider à y voir plus clair, pour dégager un objectif concret et réaliste. Cette phase est très importante car si l’objectif n’est pas clairement défini, la direction à prendre risque d’être floue. Et c’est souvent plus facile d’amorcer un changement quand on a une idée plus claire de ce vers quoi on veut aller.

En faisant l’état des lieux de la situation, en posant toutes les choses sur la table, on repère parfois des éléments de réponse qui apparaissent d’eux même. En regardant la situation d’un point de vue diffèrent, en élargissant le cadre, des débuts de solutions peuvent émerger.

Cette phase de questionnement s’accompagne souvent d’un état d’intense concentration et d’introspection. Qui vous amène naturellement et en douceur vers un état hypnotique, avec la sensation d’être toujours présent à l’instant, tout en étant plongé dans votre imaginaire ou dans vos pensées.

Ensuite à partir des éléments que vous avez partagés, je vous propose un travail d’imagination active qui va mettre en scène votre situation, symboliser vos blocages et les ressources que vous avez pour les dépasser.

C’est une sorte de co-création en temps réel, qui va venir ancrer et accélérer les processus de changement de perceptions et de recherche de solutions. Vous pouvez garder les yeux ouverts ou vous pouvez les fermer.

Vous pouvez rester silencieux ou bien vous pouvez me dire ce qui se passe pour vous. Vous n’avez pas besoin d’être relaxé même si dans certains cas ça peut être utile. Vous pouvez être assis ou debout en mouvement. Le corps est parfois très actif, comme pour matérialiser les points de blocage et la remise en mouvement de processus internes.

La « profondeur » de l’état d’hypnose n’est pas importante en soi, ce qui est important c’est ce que vous allez retirer de la séance, ce qui est important ce sont les bienfaits que vous allez ressentir après la séance et dans les jours qui vont suivre…

Apres ce travail quelquefois éprouvant et souvent riche d’enseignements, je vous laisse un peu de temps pour bien vous réorienter et nous échangeons encore quelques minutes avant de conclure la séance…