Sur une échelle de 1 à 10, à combien détestez-vous la cigarette aujourd’hui ?
Si la réponse est inférieure à 7, alors vous n’êtes peut être pas encore prêt à arrêter.
Peut-être pensez-vous encore prendre du plaisir à fumer, alors que vous soulagez simplement le manque lié à votre addiction ? Ou peut-être que la peur d’être libre est plus grande que celle de rester dans le piège que la cigarette a créé ?

Mais si la réponse est proche de 10, alors il est temps pour vous d’agir.
Et pourquoi ne pas vous faire accompagner dans cette épreuve pour mettre toutes les chances de votre côté ?

L’hypnose est une méthode d’accompagnement très efficace pour se libérer de la dépendance tabagique.
Mais elle a aussi ses limites. Et elle n’est pas magique non plus !
Beaucoup de personnes pensent encore que l’hypnose peut « reprogrammer » leur inconscient d’un coup de baguette magique, simplement en fermant les yeux et en écoutant le praticien raconter je ne sais quelle métaphore ou protocole.

Pour moi ça ne fonctionne pas comme ça.
En séance d’hypnose je vous fais travailler !
Et en toute conscience ! Je vous questionne sur votre quotidien, le contexte dans lequel vous fumez, les déclencheurs, sur votre histoire avec la cigarette, comment ça a commencé, quel a été son rôle dans votre vie, qu’est ce qu’elle vous a apporté à un moment donné?
Nous travaillons aussi sur vos croyances par rapport à la cigarette.
Croyez-vous qu’elle vous aide à vous détendre ? A avoir plus confiance en vous ? A être plus concentré ?
Nous travaillons sur vos craintes, vos difficultés, vos besoins, vos capacités et vos ressources.

Ce n’est pas nécessaire d’avoir une compréhension approfondie des fausses bonnes raisons qui vous ont poussé à fumer. Mais ça peut faciliter le travail.
Car bien souvent quelque chose d’autre se cache derrière l’addiction.
Et si on ne prend pas en compte le problème dans son ensemble, de manière globale, les risques de rechute seront plus importants.

Apres ce travail d’exploration consciente, l’hypnose proprement dite va vous aider à aller plus loin.
A modifier plus profondément la perception que vous avez de la cigarette, à trouver en vous d’autres solutions possibles, d’autres réactions possibles pour satisfaire vos besoins profonds.
A imaginer une vie sans tabac, libéré, en bonne santé, pour voir vos enfants grandir, pour mieux respirer, pour mieux vivre…

Alors qu’attendez-vous ?