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Fini les insomnies !

Publié le 13 avril 2019 par Fabrice Sotton

Si vous souffrez d’insomnies occasionnelles ou chroniques alors cet article est pour vous ! Comme la plupart des symptômes, l’insomnie est un signal d’alerte à prendre au sérieux. C’est le signal que quelque chose ne va pas en ce moment … Lire la suite →

Publié dans Non classé | Tagué 4-7-8, ancrage, audio, auto hypnose, body scan, bourg-la-reine, calme, dormir, fabrice sotton, fresnes, huiles essentielles, hypnose, insomnie, meditation, mp3, relaxation, respiration, sophrologie, trouble du sommeil, visualisation | Laisser un commentaire

Explorez vos émotions !

Publié le 13 janvier 2019 par Fabrice Sotton

Chaque semaine en cabinet je vois des personnes en proie à de vives émotions. Ces émotions s’expriment parfois avec beaucoup de force, mais parfois elles sont silencieuses. Certaines personnes se sentent submergées par leurs émotions, quand d’autres n’en laissent rien transparaitre … Lire la suite →

Publié dans Non classé | Tagué ancrage, antony, apprendre, auto hypnose, émotion, bagneux, bourg-la-reine, CNV, colère, communication sans violence, corps, depression, EMDR, empathie, fabrice sotton, fresnes, gérer, hypnose, hypnothérapie, intelligence émotionnelle, Joyce McDougall, l'hay les roses, sceaux, sousmodalités, traumatisme, tristesse | Commentaires fermés

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