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- Mieux apprendre grâce à l’hypnose !
- Explorez vos émotions !
- La satiété ou le fin mot de la faim !
- Les compulsions c’est pas automatique !
- Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le stress… sans jamais oser vous faire aider !
- « Spero Patronum ! » Ou comment dépasser vos peurs avec Harry Potter !
- « Mots » de ventre ?
- Un « Moi » sans tabac ?
- Halte aux phobies !
- Et si vous pensiez à respirer ?
- Comment se déroule une séance d’hypnose ?
Tag Archives: bagneux
Comment changer sa façon de penser ?
Depuis quelques jours, je m’amuse à traquer chacune de mes pensées « négatives », toutes ces choses auxquelles on pense dans la journée, qu’on aimerait bien éviter, qui nous gênent ou qui nous font peur. Et force est de constater … Lire la suite
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Tagué antony, apprentissage, auto hypnose, bagneux, bourg-la-reine, changer, fabrice sotton, fresnes, hypnose, imagination, pensée, sceaux
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Explorez vos émotions !
Chaque semaine en cabinet je vois des personnes en proie à de vives émotions. Ces émotions s’expriment parfois avec beaucoup de force, mais parfois elles sont silencieuses. Certaines personnes se sentent submergées par leurs émotions, quand d’autres n’en laissent rien transparaitre … Lire la suite
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Tagué ancrage, antony, apprendre, auto hypnose, émotion, bagneux, bourg-la-reine, CNV, colère, communication sans violence, corps, depression, EMDR, empathie, fabrice sotton, fresnes, gérer, hypnose, hypnothérapie, intelligence émotionnelle, Joyce McDougall, l'hay les roses, sceaux, sousmodalités, traumatisme, tristesse
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La satiété ou le fin mot de la faim !
Si vous souhaitez travailler sur vos problèmes alimentaires, il arrive parfois, dans le cadre d’un accompagnement, que l’on axe le travail plus spécifiquement, le temps d’une séance, sur la sensation de satiété, afin de mieux la repérer, de mieux la … Lire la suite
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Les compulsions c’est pas automatique !
Si vous souffrez de compulsions alimentaires et que vous n’en pouvez plus alors l’hypnose peut peut-être vous aider. Car les compulsions à l’instar des antibiotiques ce n’est pas automatique ! Mais précisons d’abord ce qu’est une compulsion alimentaire. Une compulsion c’est … Lire la suite
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Tagué addiction, alimentation, antony, émotions, bagneux, boulimie, bourg-la-reine, compulsion, depression, fresnes, hypnose, hypnothérapie, l'hay les roses, poids, sceaux, sotton, stress, sucre, surpoids, trouble comportement alimentaire
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« Spero Patronum ! » Ou comment dépasser vos peurs avec Harry Potter !
Halloween approche. Les marmites commencent à bouillir et les sorciers s’apprêtent à sortir. L’occasion pour moi de vous parler de vos peurs bleus et de vos six trouilles… Ou plus exactement celles de vos enfants. Si votre enfant a des … Lire la suite
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« Mots » de ventre ?
Votre enfant a souvent mal au ventre ? Vous ne savez plus quoi faire ? Les maux de ventre répétés chez les enfants scolarisés sont très fréquents et dans la majorité des cas sans gravité. La plupart du temps ces … Lire la suite
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Un « Moi » sans tabac ?
Novembre et le « mois sans tabac » approchent… Et vous, où en êtes-vous avec la cigarette ? Sur une échelle de 1 à 10, à combien détestez-vous la cigarette aujourd’hui ? Si la réponse est inférieure à 7, alors … Lire la suite
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Tagué addiction, antony, arrêt tabac, arret, bagneux, bourg-la-reine, cachan, compulsion, dependance, fabrice sotton, fontenay aux roses, fresnes, hypnose, l'hay les roses, montrouge, nicotine, sceaux, tabac, vanves, wissous
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Halte aux phobies !
Nos plus grandes peurs ont toutes une histoire à nous raconter. Seulement on ne prend jamais le temps de l’écouter. Parce qu’on est trop occupé à l’éviter, à la fuir ou à essayer de la contrôler. On pourrait pourtant s’interroger … Lire la suite
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Et si vous pensiez à respirer ?
La respiration est un outil toujours disponible, facile à utiliser et gratuit… C’est l’une des rares fonctions « autonomes » (rythme cardiaque, digestion) que l’on peut contrôler. Elle est automatique la plupart du temps mais on peut y prêter attention et la modifier. … Lire la suite
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Hypnose Ericksonienne 
Mieux apprendre grâce à l’hypnose !
Quand on parle d’hypnose, on pense plus à l’état d’hypnose qui naît d’un décalage de notre état de conscience habituel, qu’à l’hypnose comme technique de communication. J’aimerais vous parler aujourd’hui de l’hypnose comme d’une façon différente de communiquer et d’aborder … Lire la suite →