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Et si vous pensiez à respirer ?

Publié le 6 octobre 2018 par Fabrice Sotton

La respiration est un outil toujours disponible, facile à utiliser et gratuit… C’est l’une des rares fonctions « autonomes » (rythme cardiaque, digestion) que l’on peut contrôler. Elle est automatique la plupart du temps mais on peut y prêter attention et la modifier. … Lire la suite →

Publié dans Non classé | Tagué addiction, antony, auto hypnose, bagneux, bourg-la-reine, cachan, coherence cardiaque, compulsion, détente, enfant, exercice, fabrice sotton, fresnes, hypnose, insomnie, l'hay les roses, meditation, methode 365, mindfullness, paris, pleine conscience, relaxation, respiration, rumination, sceaux, sophrologie, souffle, stress, visualisation, yoga | Commentaires fermés

Comment se déroule une séance d’hypnose ?

Publié le 5 octobre 2018 par Fabrice Sotton

Tout d’abord je vous accueille, nous discutons un peu. Puis nous parlons de ce qui vous amène ici. Vous m’exposez la situation. Je vous pose ensuite un certain nombre de questions pour préciser votre demande. Pour vous aider à y voir plus … Lire la suite →

Publié dans Non classé | Tagué antony, bagneux, bourg-la-reine, enfant, enfants, fabrice sotton, fresnes, hypnose, l'hay les roses, poids, sceaux, tabac, trauma, traumatisme | Commentaires fermés

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