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Tag Archives: mindfullness
Et si vous pensiez à respirer ?
La respiration est un outil toujours disponible, facile à utiliser et gratuit… C’est l’une des rares fonctions « autonomes » (rythme cardiaque, digestion) que l’on peut contrôler. Elle est automatique la plupart du temps mais on peut y prêter attention et la modifier. … Lire la suite
Publié dans Non classé
Tagué addiction, antony, auto hypnose, bagneux, bourg-la-reine, cachan, coherence cardiaque, compulsion, détente, enfant, exercice, fabrice sotton, fresnes, hypnose, insomnie, l'hay les roses, meditation, methode 365, mindfullness, paris, pleine conscience, relaxation, respiration, rumination, sceaux, sophrologie, souffle, stress, visualisation, yoga
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Hypnose Ericksonienne 