Tag Archives: pleine conscience

La satiété ou le fin mot de la faim !

Publié le 15 décembre 2018 par Fabrice Sotton

Si vous souhaitez travailler sur vos problèmes alimentaires, il arrive parfois, dans le cadre d’un accompagnement, que l’on axe le travail plus spécifiquement, le temps d’une séance, sur la sensation de satiété, afin de mieux la repérer, de mieux la … Lire la suite →

Publié dans Non classé | Tagué antony, attention, bagneux, bourg-la-reine, compulsion, fabrice sotton, faim, fresnes, hypnose, hypnothérapie, idéomoteur, idéosensoriel, l'hay les roses, leptine, manger, nutriment, phénomène hypnotique, plaisir, pleine conscience, poids, probleme alimentaire, rassasiement, rééducation, satiété, sceaux, sensoriel, signaux, specifique, surpoids, syndrome prader willi | Commentaires fermés

Et si vous pensiez à respirer ?

Publié le 6 octobre 2018 par Fabrice Sotton

La respiration est un outil toujours disponible, facile à utiliser et gratuit… C’est l’une des rares fonctions « autonomes » (rythme cardiaque, digestion) que l’on peut contrôler. Elle est automatique la plupart du temps mais on peut y prêter attention et la modifier. … Lire la suite →

Publié dans Non classé | Tagué addiction, antony, auto hypnose, bagneux, bourg-la-reine, cachan, coherence cardiaque, compulsion, détente, enfant, exercice, fabrice sotton, fresnes, hypnose, insomnie, l'hay les roses, meditation, methode 365, mindfullness, paris, pleine conscience, relaxation, respiration, rumination, sceaux, sophrologie, souffle, stress, visualisation, yoga | Commentaires fermés

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