Tag Archives: stress

Les compulsions c’est pas automatique !

Publié le 4 décembre 2018 par Fabrice Sotton

Si vous souffrez de compulsions alimentaires et que vous n’en pouvez plus alors l’hypnose peut peut-être vous aider. Car les compulsions à l’instar des antibiotiques ce n’est pas automatique ! Mais précisons d’abord ce qu’est une compulsion alimentaire. Une compulsion c’est … Lire la suite →

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Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le stress… sans jamais oser vous faire aider !

Publié le 14 novembre 2018 par Fabrice Sotton

D’abord c’est quoi le stress ? Eh bien c’est d’abord une réaction physiologique normale de notre corps face à un danger perçu. C’est une réaction adaptative de survie qui s’est avérée très utile pour nos ancêtres chasseurs cueilleurs lorsqu’ils tombaient nez à … Lire la suite →

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Et si vous pensiez à respirer ?

Publié le 6 octobre 2018 par Fabrice Sotton

La respiration est un outil toujours disponible, facile à utiliser et gratuit… C’est l’une des rares fonctions « autonomes » (rythme cardiaque, digestion) que l’on peut contrôler. Elle est automatique la plupart du temps mais on peut y prêter attention et la modifier. … Lire la suite →

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